» » Макароны из твердых сортов пшеницы с овощами

Макароны из твердых сортов пшеницы с овощами

Категория: Рецепты для диеты

Рецепт добавлен: 16 марта 2016
Макароны из твердых сортов пшеницы с овощами Макароны из твердых сортов пшеницы с овощами

Рецепт приготовления макарон из твердых сортов пшеницы с тушеными овощами создан специально для тех, кто худеет или старается питаться правильно. Несмотря на то что блюдо диетическое, на самом деле оно очень вкусное. Такие макароны можно кушать даже на ужин, они не вызовут чувства тяжести и не станут причиной появления лишнего веса.


Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 2
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • 200 г макарон из твердых сортов пшеницы;
  • 50 г стручковой фасоли;
  • 1 помидор;
  • 1 луковица;
  • соль, перец, итальянские травы.

Приготовление:

  1. Подготовить необходимые ингредиенты.

    Подготовить ингредиентыПодготовить ингредиенты

  2. Помидор и лук нарезать кубиками.

    Помидор и лук нарезать кубикамиПомидор и лук нарезать кубиками

  3. На сковороде потушить помидор, лук и стручковую фасоль с добавлением небольшого количества воды. Овощи посолить, поперчить, добавить специи.

    Тушить помидор, лук и стручковую фасольТушить помидор, лук и стручковую фасоль

  4. Макароны отварить согласно инструкции на упаковке. В данном случае время приготовления составляет 6 минут.

    Макароны отваритьМакароны отварить

  5. Готовые макароны подать с овощной заправкой. Приятного аппетита!

    Готовые макароны подать с овощной заправкойГотовые макароны подать с овощной заправкой




Оцените рецепт:
(голосов: 1)


Похожие рецепты:



Нравится
comments powered by HyperComments


Наш автор Екатерина Орехова в Google+:



Наш сайт в Google+: