» » Зеленый витаминный салат с огурцами

Зеленый витаминный салат с огурцами

Категория: Салаты овощные

Рецепт добавлен: 20 мая 2016
Зеленый витаминный салат с огурцами Зеленый витаминный салат с огурцами


Витаминный салат из зелени и огурцов – простейшее блюдо, приготовить которое может каждый. Несмотря на свою простоту, салат очень вкусный, ароматный и при этом полезный. При приготовлении салата не обязательно придерживаться указанного списка ингредиентов, вы можете добавлять в него любую зелень, какая у вас есть. Если вы – счастливый обладатель собственной грядки, добавляйте в него все, что на ней поспело!


Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 2
Кухня: Авторская

Ингредиенты:

  • 3 огурца;
  • 80 грамм листьев свежего салата;
  • 30 грамм свежей кинзы;
  • 20 грамм укропа;
  • зеленый лук;
  • 2-3 столовые ложки льняного масла;
  • соль, перец.

Приготовление:

  1. Овощи и зелень для салата вымыть.

    Овощи и зелень для салата вымытьОвощи и зелень для салата вымыть

  2. Огурцы можно нарезать кружочками или половинками кружочков и высыпать в глубокую салатницу.

    Огурцы нарезать кружочкамиОгурцы нарезать кружочками

  3. Порезать обе части зеленого лука – и головку, и перья.

    Нарезать зеленый лукНарезать зеленый лук

  4. Накрошить зелень укропа и петрушки.

    Накрошить зелень укропа и петрушкиНакрошить зелень укропа и петрушки

  5. Добавить нарезанные ножом или разорванные руками листья салата.

    Добавить измельченные листья салатаДобавить измельченные листья салата

  6. Салат посолить по вкусу, поперчить и влить льняное масло. Ингредиенты хорошенько перемешать и можно кушать. Приятного аппетита!

    Заправить салат льняным масломЗаправить салат льняным маслом



Автор рецепта: Екатерина Орехова

Оцените рецепт:
(голосов: 1)


Похожие рецепты:



Нравится
comments powered by HyperComments


Наш автор Екатерина Орехова в Google+:



Наш сайт в Google+: