» как приготовить филе морского окуня кфольгевак

как приготовить филе морского окуня кфольгевак


 как приготовить филе морского окуня кфольгевак


Рецепт - сельди с толчёным картофелем

Рецепт - сельди с толчёным картофелем


Ингредиенты
4-5 штук картофель 1 щепотка зеленый лук 1 столовая ложка винный уксус 3 столовые ложки семя кориандра 2 столовые ложки семя тмина 1 зубчик чеснок 1 штука цедра и сок лимона 1 щепотка кориандр 1 щепотка мята 1 щепотка паприка . олив масло 1 штука сельдь


Рецепт - фарфалле с курицей и шпинатом

Рецепт - фарфалле с курицей и шпинатом


Ингредиенты
Фарфалле (или другая мелкая паста)
на 4 порции
курица (филе грудки) одна штука ( 200 грамм
шпинат замороженный (брикет)
200 грамм
сливки жирностью 22%
100 миллилитров
сыр Пармезан (или другой твердый сыр)
30-40 грамм ( 2-3 столовых ложки
орегано
по вкусу
соль
по вкусу
для жарки
масло оливковое


Рецепт - Блюда из рыбы и морепродуктов : Сельдь, запеченная с картофелем (2)

Рецепт - Блюда из рыбы и морепродуктов : Сельдь, запеченная с картофелем (2)


Ингредиенты
сельдь слабосоленая - две штуки филе
картофель - четыре штуки
лук репчатый - 2 головки
масло топленое - две столовых ложки
сметана - четыре столовых ложки
сухари панировочные - одна столовая ложка
лук зеленый и маринованный огурец - для


Рецепт - тушеный хек с картофелем

Рецепт - тушеный хек с картофелем


Ингредиенты
1 килограмм филе хека 4 штуки картофель 1 штука репчатый лук 5 штук чеснок 250 граммов зеленый горошек по вкусу оливковое масло, паприка по вкусу лавровый лист, соль


Рецепт - палтус с каперсами

Рецепт - палтус с каперсами


Ингредиенты
Палтус 450 грамм ;
Чеснок 1 зубок ;
Каперсы три столовых ложки ;
Масло оливковое одна столовая ложка ;
Масло сливочное 50 грамм ;
Вино белое 125 миллилитров ;
Соль, перец 0.3 чайные ложки;


Рецепт - скандинавская закуска из сельди и картофеля

Рецепт - скандинавская закуска из сельди и картофеля


Ингредиенты
Картофель 500 грамм ;
Сельдь соленая одна штука ;
Лук салатный одна штука ;
Сметана 70 грамм ;


Рецепт - камбала, фаршированная брокколи

Рецепт - камбала, фаршированная брокколи


Ингредиенты
Палтус 900 грамм ;
Брокколи 250 грамм ;
Рис 160 грамм ;
Сыр твердый 130 грамм ;
Масло сливочное две столовых ложки ;
Сок лимона одна столовая ложка ;
Соль одна чайная ложка ;


Рецепт - лосось с кресс-салатом и грецкими орехами

Рецепт - лосось с кресс-салатом и грецкими орехами


Ингредиенты
лосось (филе)
600 грамм
орехи грецкие
20 грамм
сок лимонный одна столовая ложка
соль
по вкусу
перец свежемолотый
по вкусу
масло оливковое две столовых ложки
кресс-салат
1 пучок
Для соуса
орехи грецкие (масло) три столовых ложки
масло оливковое две столовых ложки
петрушка
несколько веточек
сок лимонный одна столовая ложка
соль
по вкусу


Рецепт - картофеля и мяса, тушеные с баклажанной икрой

Рецепт - картофеля и мяса, тушеные с баклажанной икрой


Ингредиенты
700 граммов лук репчатый, нарезанный 700 граммов баклажан, нарезанный 700 граммов помидор, нарежем 700 граммов картофель, нарежем кубиками 700 граммов филе свинины или говядины, кубиками по вкусу соль, перец по вкусу растительное масло


Рецепт - салата с говядиной с овощами и соусом песто

Рецепт - салата с говядиной с овощами и соусом песто


Ингредиенты
* салат: 1 штука большой редис 1 стебель сельдерей 2 штуки спаржа 1 штука небольшая морковь 2 столовые ложки оливковое масло 1 чайная ложка дижонская горчица 1 горсть полынь * Для говядины 300 граммов филе говядины 1 столовая ложка оливковое масло 2 столовые ложки горошины черного перца * Для песто 1 пучок кресс водяной 2 столовые ложки тертый сыр пармезан 1 столовая ложка сосновые ядра 1 / 2 штуки лимон, сок только 100 Миллилитров оливковое масло


Рецепт - эскалопа из сёмги с брокколи и кунжутом

Рецепт - эскалопа из сёмги с брокколи и кунжутом


Ингредиенты
1 штука большой лосось 2 столовые ложки арахис. масло 3 столовые ложки сладк. соев.соус 3 столовые ложки сакэ или сухой херес 1 столовая ложка вода 1 чайная ложка свежий имбирь, мелко нарезанный 1 зубчик чеснок, тертый 1 пучок кинза * Для салата 1 головка брокколи 1 столовая ложка арахис. масло 1 чайная ложка кунжут. масло, тертый чеснок 1 столовая ложка соев. соус 1 столовая ложка семена кунжута 4 стебля зелёный лук, мелко нарезанный


Рецепт - салат со шпинатом и лососем

Рецепт - салат со шпинатом и лососем


Ингредиенты
филе лосося без кожи 4 Штук
соль и молотый перец - По вкусу
шпината 300 Грамм
помидоров черри 500 Грамм (разрезанных пополам )
козьего сыра 90 Грамм
орехов пекан 1/4 Чашка
Для заправки:бальзамического уксуса 1/3 Стакан
горчицы одна столовая ложка
зубчик чеснока 1 Штук
листьев розмарина одна столовая ложка
воды две столовых ложки
крупной соли 1/2 Чайная ложка
молотого перца 1/4 Чайная ложка
оливкового масла 1/2 Чашка
Количество порций: 4


Рецепт - рыбное филе, жаренное с овощами и креветками

Рецепт - рыбное филе, жаренное с овощами и креветками


Ингредиенты
креветки королевские очищенные
200 грамм
треска (филе)
300 грамм
филе горбуши
300 грамм
цветная капуста
1 небольшой качан
морковь крупная две штуки
спаржа белая
200 грамм
лук в шелухе
2 луковицы
уксус бальзамический две столовых ложки
масло оливковое одна столовая ложка
сахар одна столовая ложка
масло растительное
для обжаривания
соль
по вкусу
перец болгарский
по вкусу


Рецепт - шарики из рыбного фарша со свеклой и хреном

Рецепт - шарики из рыбного фарша со свеклой и хреном


Ингредиенты
600 грамм филе щуки
400 грамм филе трески
яйца две штуки три столовых ложки измельченных хлебцев 3,5 столовых ложки сахара
лук репчатый
морковь три штуки
2 щепотки корицы
2,5 л рыбного бульона
400 грамм корня хрена
яблочный уксус 3% три столовых ложки
сметана охлажденная
3 средние свеклы
200 миллилитров красного сухого вина
масло растительное
0,5 стакана колотого льда


Рецепт - КИСЛЫЙ РЫБНЫЙ СУП С ПЕРЦЕМ

Рецепт - КИСЛЫЙ РЫБНЫЙ СУП С ПЕРЦЕМ


Ингредиенты
3 филе рыбы с белым мясом,
1/4 рубленого лука-ботуна (или шалота),
1 дюйм рубленого свежего имбиря,
1 столовая ложка вина,
6 чашек рыбного бульона,
2 столовых ложки соевого соуса,
3 столовых ложки уксуса,
1 чайная ложка белого перца,
3 столовых ложки кукурузного или тапиокового крахмала, растворенного в 6 столовых ложках воды,
2 слегка взбитых яйца.


Рецепт - салат с курицей, фисташками и шпинатом

Рецепт - салат с курицей, фисташками и шпинатом


Ингредиенты
Куриное филе четыре штуки ;
Помидоры черри 300 грамм ;
Авокадо одна штука ;
Перец болгарский одна штука ;
Лук зеленый две столовых ложки ;
Шпинат 2 пучка ;
Фисташки 0.5 стакана ;
Пармезан 60 грамм ;
Бальзамический уксус четыре чайных ложки;
Гранулированный чеснок 0.5 чайные ложки;
Соль, перец 0.3 чайные ложки;


Рецепт - Закуски горячие разные : Закуска пикантная из картофеля с курицей

Рецепт - Закуски горячие разные : Закуска пикантная из картофеля с курицей


Ингредиенты
картофель - 100 грамм
курица - 40 грамм филе
лук репчатый - 20 грамм
чеснок - 2 грамм
яйцо - 20 грамм
масло для фритюра
морковь - 10 грамм
горошек зеленый - 10 грамм
зелень петрушки - 3 грамм
соль
перец черный молотый
перец


Рецепт - окунь с овощами и чесноком

Рецепт - окунь с овощами и чесноком


Ингредиенты
Рыба (филе) — 1 килограмм
Лук репчатый — три штуки
Морковь — две штуки
Кабачок (молодой) — 2-3 штук
Сок лимонный — одна столовая ложка
Имбиpь (свежий) — 1 ломт.
Специи
Чеcнок — 5-6 дол.


Рецепт - куриные рулеты в беконе, фаршированные козьим сыром и тимьяном, запеченные с овощами

Рецепт - куриные рулеты в беконе, фаршированные козьим сыром и тимьяном, запеченные с овощами


Ингредиенты
куриное филе (грудка) две штуки
сыр козий
100 грамм
тимьян свежий две чайных ложкилистиков + 2-3 веточки
бекон
4 ломтика
цукини одна штука
помидоры черри
250 грамм
масло оливковое две столовых ложки
сухари панировочные
перец
по вкусу
соль
по вкусу


Рецепт - СОТЕ ИЗ КУРИЦЫ С БРОККОЛИ И ГРИБАМИ

Рецепт - СОТЕ ИЗ КУРИЦЫ С БРОККОЛИ И ГРИБАМИ


Ингредиенты
250 грамм куриного филе, 200 грамм брокколи, 100 грамм шампиньонов,, одна столовая ложка крахмала, 150 миллилитров куриного бульона, 120 миллилитров сливок, 1 картофелина, перец, соль по вкусу, 1 помидор для украшения.








Наш автор Екатерина Орехова в Google+:



Наш сайт в Google+: