Новые рецепты

Рагу из фасоли с грибами Рагу из фасоли с грибами

Легкое рагу из двух видов фасоли с грибами обязательно понравится девушкам, следящим за своей фигурой. Рецепт низкокалорийного блюда очень простой, на приготовление уйдет не больше 15 минут. Не обязательно использовать консервированные грибы, вы можете добавить в блюдо свежие, замороженные или сухие грибы. Рагу можно подавать как самостоятельное блюдо или вместе с вашими любимыми крупами.

Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 4
Кухня: Авторская
18 мая 2016

Домашнее низкокалорийное овсяное печенье на кефире Домашнее низкокалорийное овсяное печенье на кефире

Низкокалорийное овсяное печенье на кефире очень легко приготовить в домашних условиях. В отличие от магазинного печенье может состоять из ингредиентов, которые нравятся именно вам. В тесто можно добавить любые орехи и сухофрукты. Овсяное печенье, приготовленное по этому рецепту, станет прекрасным угощением для тех, кто придерживается диеты или поста. Для детей в тесто для печенья можно добавить сахар.

Время приготовления: 1 ч 30 мин
Количество порций: 16
Кухня: Авторская
28 марта 2016

Рис с куриным филе и грибами в горшочках Рис с куриным филе и грибами в горшочках

Идеальный ужин для тех, кто не любит наедаться на ночь. Рис с куриным филе и грибами в горшочках готовить очень просто! С созданием такого кулинарного шедевра справится даже неопытная хозяйка или мужчина, который обычно не часто проводит время на кухне. Легкий, ароматный рис с нежными кусочками мяса и сочными шампиньонами – приготовьте, это очень вкусно!

Время приготовления: 1 ч 10 мин
Количество порций: 2
Кухня: Авторская
28 марта 2016

Макароны из твердых сортов пшеницы с овощами Макароны из твердых сортов пшеницы с овощами

Рецепт приготовления макарон из твердых сортов пшеницы с тушеными овощами создан специально для тех, кто худеет или старается питаться правильно. Несмотря на то что блюдо диетическое, на самом деле оно очень вкусное. Такие макароны можно кушать даже на ужин, они не вызовут чувства тяжести и не станут причиной появления лишнего веса.

Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 2
Кухня: Авторская
16 марта 2016

Гречка с морковью, сельдереем и луком-порей Гречка с морковью, сельдереем и луком-порей

Яркая и оригинальная подача гречневой каши. Приготовьте такое блюдо на ужин – это очень вкусно и при этом на 100% полезно. Гречка сама по себе богата полезными веществами, а в сочетании с овощами такой ужин станет настоящей находкой для любителей правильного питания. Приготовьте рассыпчатую гречку с сочной морковью, ароматным сельдереем, луком-порей и сладким перцем, уверяем, это очень вкусно!

Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 2
Кухня: Авторская
14 марта 2016

Низкокалорийные блины со шпинатом, бананом и овсянкой Низкокалорийные блины со шпинатом, бананом и овсянкой

Отличный рецепт полезных блинчиков для тех, кто следит за своим питанием. Если вы предпочитаете низкокалорийную пищу и хотите разнообразить свой рацион – рецепт блинов со шпинатом, бананом и овсянкой создан для вас! Отличный питательный завтрак, на приготовление которого у вас уйдет не больше 15 минут!

Время приготовления: 15 мин
Количество порций: 1
Кухня: Авторская
9 марта 2016

Низкокалорийный салат из чечевицы Низкокалорийный салат из чечевицы

Яркий, сочный и, главное, полезный салат из чечевицы, авокадо и сельдерея. Если вы в поисках вкусных блюд для своего диетического меню – вы обратились по адресу. Калорийность одной порции такого салата составляет всего 178 ккал. Принцип приготовления блюда неимоверно прост. Всё, что от вас потребуется – это нарезать овощи и отварить чечевицу.

Время приготовления: 40 мин
Количество порций: 2
Кухня: Авторская
3 марта 2016

Теплый салат из куриной печени с запеченным сладким перцем Теплый салат из куриной печени с запеченным сладким перцем

Попробуйте приготовить невероятно вкусный салат из куриной печени с запеченным сладким перцем. Оригинальный рецепт теплого салата способен помочь вам в случае неожиданного прихода гостей. Вы потратите немного времени на приготовление салата и при этом непременно удивите своих родных и близких необычным блюдом. Теплый салат из куриной печени и перца – это еще и диетическое блюдо.

Время приготовления: 40 мин
Количество порций: 6
Кухня: Авторская
29 февраля 2016

Роскошный салат с авокадо, хурмой и гранатом Роскошный салат с авокадо, хурмой и гранатом

Оригинальный рецепт салата с авокадо, хурмой и зернами граната. Изысканное сочетание вкусов никого не оставит равнодушным. «Изюминку» и без того необычному салату придают сочные зерна граната. Хурма идеально вписывается в это блюдо и придает ему приятной сладости. Обязательно попробуйте приготовить такой салат, и вы не пожалеете!

Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 1
Кухня: Авторская
25 февраля 2016

Салат из пекинской капусты с курицей и морковью, без майонеза Салат из пекинской капусты с курицей и морковью, без майонеза

Пекинскую капусту часто называют «китайским салатом». В отличие от привычной для нас белокачанной капусты «пекинка» обладает более воздушными и нежными на вкус листьями. Такую капусту особенно хорошо добавлять в салаты – они получаются легкими и свежими. Этот рецепт салата из пекинской капусты с курицей и без майонеза создан специально для тех, кто старается питаться правильно.

Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 4
Кухня: Авторская
19 февраля 2016


Наш автор Екатерина Орехова в Google+:



Наш сайт в Google+: